妊娠した？！と友達にバカにされた20代女子必見！1週間で−5キロを手に入れ女子の理想のくびれを作る！細身の服を着て女子から「〇〇ちゃんのウエストになりたい」と言われるプロジェクト！

こんにちは。

mikiiiinです。

今回は

1週間スープダイエット

についてお伝えします。

痩せる＝食事制限

と思いがちですよね。

確かに、運動どんだけ

しても食べすぎてしまうと

あまり意味がなくなって

しまうので、

食事制限も大事です。

でも好きなものを

お腹いっぱい食べたい

ですよね。

そんな方に、

しっかり食べれるのに

ちゃんと痩せる方法を

お伝えします。

この記事を読めば…

1週間で−5キロ！！

周りの友達からも

「痩せたね！」と

絶賛されます。

今までの自分とは違う

世界が見え、

堂々と外を歩けるように

なります。

逆に読まないと…

間違ったダイエット法で

食事制限をし

拒食症

になっちゃう

危険性大です！！

それでは本題に入ります。

お肉もお米もOK

脂肪燃焼スープ

代謝を上げながら

痩せるには、

良質のたんぱく質

をたっぷり取り、

体質改善していく

必要があります。

体をあたためることで

代謝アップをサポート

しながら痩せられます。

また、

冷え性や肩こりなどで

お悩みの方もスープを

飲むことで体質改善に

なるんです。

脂肪燃焼スープ1週間の

スケジュール

1日目:スープ＋フルーツ
2日目:スープ＋野菜

3日目:スープ＋野菜

　　　＋フルーツ
4日目:スープ＋バナナ3本

　　　＋スキムミルク（500ml）

5日目:スープ＋肉or魚

　　　＋トマト（6個まで）

6日目:スープ＋牛肉＋野菜

7日目:スープ＋玄米

　　＋野菜＋フルーツジュース

※野菜はいも類、

　フルーツはバナナがNG

このようにするとより

効果的になります。

予定や生活スタイル

によっては、

この通りに実践できない

人もいるでしょうから、

その場合は

「夜だけ脂肪燃焼

スープダイエット」

でも効果はでます。

野菜は

キャベツ（半分）

玉ねぎ（3個）
人参（1本）

ピーマン（4個）
セロリ（1本）
トマト

（トマトの缶詰でも可）

を使って作ると

脂肪燃焼に効果大です。

毎日同じだと

飽きちゃいますので

スープを色々変えて

試してみて下さい。

1週間分まとめて

作っておくと

手間が省けるので

おすすめです。

1週間終えた後は

好きなものを食べても

太りません。

1週間で−5キロ

本当に実現できます。

今すぐ試してみてください。

今回のお話は以上です。

忘れないうちに

スクショして

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました。